Tout le monde dans une société moderne fait l’expérience du stress.
Le stress, l’ennemi de notre santé, cause de nombreux types de maladies et de troubles mentaux.
Cependant, l’endocrinologue Hans Selye, qui a défini le stress pour la première fois, a expliqué que la bonne quantité de stress peut être un bon stimulus et utile à notre corps.
Alors, comment transformer notre stress en « un bon stimulus » ?
Lorsque vous essayez de rendre grâces dans une situation stressante au lieu de vous plaindre ou de murmurer, le stress devient « un bon stimulus » qui peut vitaliser notre vie.
Êtes-vous très stressés en ce moment ?
Alors, que diriez-vous d’essayer de rendre grâces dans cette situation ?
- Mise en ligne
- 2021. 09. 07
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