Todo el mundo en la sociedad moderna experimenta estrés.
El estrés, que es el enemigo de nuestra salud, provoca muchos tipos de enfermedades y trastornos mentales.
Sin embargo, el endocrino Hans Selye, que habló por primera vez del estrés, explicó que la cantidad adecuada de estrés puede ser “un buen estímulo” para mejorar nuestro organismo.
Entonces, ¿cómo podemos convertir nuestro estrés en “un buen estímulo”?
Cuando intentas ser agradecido en una situación de estrés en lugar de quejarte y murmurar, el estrés se convierte en “un buen estímulo” que puede dinamizar nuestra vida.
¿Te encuentras bajo mucho estrés en este momento?
Entonces, ¿te gustaría intentar dar las gracias en esa situación?
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- 2021. 09. 24
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